Zamenjajmo pomladno utrujenost za pomladno energičnost / Tjaša Kolenc Filipčič, predsednica sekcije mladih managerjev Združenja Manager | GVIN.com

Vstopna točka za naše naročnike

Za prijavo v Gvin sistem kliknite na gumb

Brezplačen iskalnik

Za brezplačno iskanje podatkov vpišite ime podjetja, ustanove, naslov, davčno ali matično številko.
Podjetja Spletna stran

Zamenjajmo pomladno utrujenost za pomladno energičnost / Tjaša Kolenc Filipčič, predsednica sekcije mladih managerjev Združenja Manager

Tjaša Kolenc Filipčič

Tjaša Kolenc Filipčič

Pojma spomladanska utrujenost nikoli nisem zares razumela. Utrujena (beri: brez volje) sem kvečjemu zaradi zime. Vsako leto bolj in komaj čakam, da se narava prebudi iz zimskega spanja.

Prijatelj mi je zadnjič potarnal, da on pozna vse utrujenosti: spomladansko, poletno, jesensko in zimsko. No, v tem primeru je to bolj lenoba kot pa utrujenost. Ali morda takole: utrujenost je samo spomladanska, imamo pa še poletno lenarjenje, jesensko melanholijo in zimski spanec. In ker je bolje preprečiti kot zdraviti, predlagam, da letos spomladansko utrujenost zamenjamo za spomladansko energičnost.

Že dolgo vem, da je bistvo v upravljanju energije, kjer se moramo ukvarjati s tem, kaj in kako vlagati vase, da bo stopnja naše energije čim večja in bo posledično večja tudi storilnost. Energija je osnovna substanca produktivnosti, je znotraj nas, zato se moramo osredotočiti na to, kaj v določenem trenutku naše telo potrebuje. To pa je zelo pomembna ugotovitev za meni podobnim osebam, ki razmišljamo zgolj o tem, kako v čim krajšem času narediti čim več. Preprosto se moramo naučiti upravljati z lastno energijo, ki temelji na spremljanju bioritma ter prepoznavanju in spreminjanju navad in ritualov, pa tudi na spremljanju pričakovanj, zaradi katerih se pogosto izčrpavamo.

Toda zdi se mi, da pri tem velikokrat pozabljamo nase. Zavedam se, da so pomembni disciplina, zdrave navade, konstruktivni vzorci, delo na sebi ipd., vendar moramo vedno poslušati sebe. Če smo določeno obdobje super produktivni, si moramo po tem obdobju vzeti dovolj časa zase. Ključno je, da najdemo ravnovesje, življenje pa na ta način postane serija sprintov, med katerimi si privoščimo zaslužen odmor in dovolj časa tudi za tiste stvari, v katerih mogoče nismo najboljši, zagotovo pa v njih uživamo.

In ne pozabimo, da je vsak svoje sreče kovač. Tudi če vas je zajela epidemija spomladanske utrujenosti. Na srečo je naša kultura organizirana tako, da se s simptomi utrujenosti, zaspanosti in brezvoljnosti soočamo na prijazen način. Za prvomajske praznike se spočijemo od pomladi, da ne bi bili preveč poletno utrujeni, pa že kmalu poskrbijo poletne počitnice. Še sreča, da imamo letne čase. Če se spomladanska utrujenost vendarle pojavi, pa se preprosto prepustimo zehanju, saj to dejansko sprošča obrazne mišice. O, kako paše.

Tjaša Kolenc Filipčič, predsednica sekcije mladih managerjev Združenja Manager

 

This entry was posted in Blog and tagged disciplina, pomlad, spomladanska utrujenost, Tjaša Kolenc Filipčič, utrujenost, zdruzenje-manager. Bookmark the permalink.

Komentarji so zaprti.

Cenjeni obiskovalec!

To spletno mesto za zagotavljanje brezhibne uporabniške izkušnje ter za merjenje anonimnih podatkov o obiskanosti uporablja piškotke. Hvaležni vam bomo, če nam to dovolite s klikom na gumb.


SEO Powered By SEOPressor

Warning: Unknown: open(C:\Windows\TEMP\\sess_q5mke2e4586j3jri6dssa3cj55, O_RDWR) failed: Invalid argument (22) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct () in Unknown on line 0